Qi Gong et art de santé de Shaolin - Respirations, exercices, automassages, méditations.pdf

Qi Gong et art de santé de Shaolin - Respirations, exercices, automassages, méditations

Cet ouvrage simple et pratique présente les meilleures méthodes issues du monastère de Shaolin pour entretenir une bonne santé et améliorer notre énergie physique et mentale. Progressivement, au cours de ses voyages en Extrême-Orient, Gérard Edde a pu rencontrer dès 1981 à Taïwan les derniers représentants de cette antique tradition de moines-guerriers à lorigine de lécole Chan chinoise (Zen au Japon) dont Bodhidharma fut le fondateur respecté. Les exercices présentés ici, illustrés par de nombreux schémas, sont simples et conviennent à tous. Le monastère de Shaolin était réputé par les soins quapportaient les moines à la population locale sous la forme dexercices de santé et de conseils précieux. Grâce à cet excellent ouvrage, ils sont maintenant à votre portée.

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TAILLE DU FICHIER 6.24 MB
ISBN 9782360470310
AUTEUR Gérard Edde
FICHIER Qi Gong et art de santé de Shaolin - Respirations, exercices, automassages, méditations.pdf
DATE 09/05/2020

Qi Gong et art de santé de Shaolin : Respirations ...

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