La sophrologie au travail - Et autres techniques pour rester zen.pdf

La sophrologie au travail - Et autres techniques pour rester zen

Constatant que la majorité des demandes daccompagnement de personnes stressées relève de problématiques professionnelles, la sophrologue Laurence Roux-Fouillet propose dans ce livre des outils efficaces, positifs et réalistes aux salariés désireux de trouver des solutions individuelles pour faire face aux contraintes quils rencontrent. Lauteur apprend ainsi au lecteur à développer ses capacités à sadapter. Partant de situations réelles, elle présente des techniques facilement applicables, y compris sur le lieu de travail. Le lecteur est accompagné pas à pas dans la prise en charge de son stress : quels sont les stresseurs et sur lesquels peut-il agir ? Le lecteur prend ainsi une part active dans la lutte contre le stress grâce à la mise en place dune stratégie personnelle et des techniques de sophrologie largement éprouvées.

TÉLÉCHARGER

LIRE EN LIGNE

TAILLE DU FICHIER 9.52 MB
ISBN 9782368904770
AUTEUR Laurence Roux-Fouillet
FICHIER La sophrologie au travail - Et autres techniques pour rester zen.pdf
DATE 09/02/2020

Découvrez nos prix bas laurence roux fouillet et bénéficiez de 5% minimum remboursés ... La Sophrologie Au Travail - Et Autres Techniques Pour Rester Zen  ... 8 oct. 2019 ... Que ce soit au travail, en famille, avec les amis, il s'agit d'un programme ... Laurence Roux-Fouillet est sophrologue et formatrice en entreprise.

PC et MAC

Lisez l'eBook directement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Reader et Google Chrome.

Prime

Livraison gratuite pour les clients Bonuscard

eBook Enligne

Accès instantané à tous les eBooks - via téléchargement et lecture en ligne