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Iceberg dépression - Pour en sortir

Simples coups de cafard ? Ou tristesse insistante qui grignote votre joie de vivre et vous transforme peu à peu en fantôme de vous-même ? Lauteur, Médecin, raconte sans fausse pudeur la Dépression quil a lui-même vécue, piégé malgré ses compétences et son expérience. Dabord étiquetée réactionnelle, cette Dépression semble surtout liée à des événements traumatisants : deuils, licenciement, divorce... Mais en réalité, un état pré-dépressif sest souvent constitué des lenfance avec, déjà, son cortège de failles et de sentiments de culpabilité, de dévalorisation, dindécision, de solitude. Tapi dans lombre, véritable partie immergée dun iceberg, cet état latent sexacerbe et émerge un jour suite aux chocs de lexistence. Liceberg dépression surgit alors des profondeurs et les antidépresseurs ne suffisent plus. Il faut traiter le mal à la racine et dabord en comprendre les raisons: pour lessentiel, culpabilisation cest de ma faute et perte destime de soi je suis nul . La guérison vient ensuite en se déculpabilisant, en tuant le tyran intérieur qui vous harcèle en criant à votre âme et votre corps que vous ne valez rien, voire que nêtes pas digne de vivre. Si de tels sentiments vous assaillent, vous trouverez ici un témoignage qui peut vous aider. Vous avez le droit, comme tout un chacun, à vos parts de bien-être. (Re)conquérir une belle estime de soi est possible...

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TAILLE DU FICHIER 2.36 MB
ISBN 9782823100365
AUTEUR Arnold Brand
FICHIER Iceberg dépression - Pour en sortir.pdf
DATE 08/03/2020

Dépression : symptômes, causes et traitements. Comment se ...

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