Vous souhaitez désamorcer les conflits avec votre ado ? Laider à gérer son stress, sa colère et toutes les émotions négatives qui le fragilisent ? Ladolescence est une période charnière : cest le moment idéal pour apprendre à souffler et à se relaxer. Améliorez le quotidien de votre ado grâce à la méditation qui va lui permettre de réduire son stress, mieux se concentrer, maîtriser ses émotions, prendre confiance en lui, mieux communiquer et souvrir aux autres. Devenez un guide bienveillant pour votre ado, apprenez à lécouter, laissez-le sexprimer, puis méditez ensemble ! Un livre pour toute la famille : Des thèmes de réflexion pour consolider la cohésion de famille
TAILLE DU FICHIER | 5.14 MB |
ISBN | 9782501128827 |
AUTEUR | Marie-Christine Champeaux-Cunin |
FICHIER | La méditation pour les ados.pdf |
DATE | 06/01/2020 |
Découvrez notre sélection de méditations guidées pour enfants et adolescents.. « Précent. 1. /. 1. Suivant. » loading. play. La grenouille, méditation pour les ... Des ateliers de découverte de la méditation en pleine conscience et du yoga pour : . Apprivoiser son corps et sa respiration . Se détendre et s'apaiser
Lisez l'eBook directement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Reader et Google Chrome.
Livraison gratuite pour les clients Bonuscard
Accès instantané à tous les eBooks - via téléchargement et lecture en ligne