La méditation pour les ados
Vous souhaitez désamorcer les conflits avec votre ado ? Laider à gérer son stress, sa colère et toutes les émotions négatives qui le fragilisent ? Ladolescence est une période charnière : cest le moment idéal pour apprendre à souffler et à se relaxer. Améliorez le quotidien de votre ado grâce à la méditation qui va lui permettre de réduire son stress, mieux se concentrer, maîtriser ses émotions, prendre confiance en lui, mieux communiquer et souvrir aux autres. Devenez un guide bienveillant pour votre ado, apprenez à lécouter, laissez-le sexprimer, puis méditez ensemble ! Un livre pour toute la famille : Des thèmes de réflexion pour consolider la cohésion de famille
| TAILLE DU FICHIER | 5.14 MB |
| ISBN | 9782501128827 |
| AUTEUR | Marie-Christine Champeaux-Cunin |
| FICHIER | La méditation pour les ados.pdf |
| DATE | 06/01/2020 |
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