Mastiquer, cest la santé.pdf

Mastiquer, cest la santé

Et si la mastication était une méthode intelligente et efficace de lorganisme et du cerveau pour manger moins et assimiler mieux ? Comment le cerveau pourrait-il organiser une bonne digestion, une bonne assimilation, et surtout déclencher le signal de satiété, si nous ne lui laissons pas le temps danalyser ce qui entre dans notre bouche ? Cette démarche a des vertus remarquables, notamment dans le cadre dun régime (en mastiquant bien, on mange moins et surtout, on assimile mieux), mais aussi pour développer une approche qualitative de la vie. Ce nest pas la quantité qui rend heureux, mais la démarche, qui nous amène à en apprécier la qualité. Apprécier et savourer ce que nous avons, en commençant par ce qui est dans notre assiette, voilà ce que nous propose lauteur !

TÉLÉCHARGER

LIRE EN LIGNE

TAILLE DU FICHIER 6.81 MB
ISBN 9782889532070
AUTEUR France Guillain
FICHIER Mastiquer, cest la santé.pdf
DATE 05/01/2020

29 août 2017 ... MASTIQUER C'EST LA SANTE ! Publié le 29 août 2017. « Prends le temps de mâcher voyons ! » Si ça ce n'est pas ... Critiques (2), citations, extraits de Mastiquer, c'est la santé : Retrouver le goût et l de France Guillain. Un petit livre très intéressant et traité avec humour, sur la ...

PC et MAC

Lisez l'eBook directement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Reader et Google Chrome.

Prime

Livraison gratuite pour les clients Bonuscard

eBook Enligne

Accès instantané à tous les eBooks - via téléchargement et lecture en ligne