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Le sommeil en 200 questions

Le sommeil fait partie des grandes fonctions réparatrices de lorganisme : il est indispensable pour récupérer mentalement et physiquement. Des carences en ce domaine peuvent influer négativement sur notre profil psychologique. Aussi notre sommeil nest jamais à prendre à la légère. Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées, le Dr Jean-Loup Dervaux explore le sommeil sous toutes ses facettes : ses différents mécanismes, ce qui peut le perturber (troubles de lendormissement, réveils nocturnes, insomnies temporaires ou durables), comment récupérer un bon sommeil (médicaments allopathiques, remèdes alternatifs, par la relaxation totale, le yoga...), les règles dhygiène du bon dormeur... Ainsi cet ouvrage vous permettra de mieux appréhender certains aspects du sommeil et vous donnera tous les conseils pour dormir sur vos deux oreilles !

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TAILLE DU FICHIER 7.16 MB
ISBN 9782732815787
AUTEUR Jean-Loup Dervaux
FICHIER Le sommeil en 200 questions.pdf
DATE 01/01/2020

PHYTOSUN ARÔMS Spray Habitat Sommeil - 200 ml - Achat ... Un spécialiste répond à toutes vos questions. 39 79; lundi au vendredi : 8h - 23h; Week-ends et jours fériés : 9h - 23h; 0,70€/min + prix appel Voir conditions; Présentation produit : PHYTOSUN ARÔMS Spray Habitat Sommeil - 200 ml. Haut de page Le Spray Habitat Sommeil Phytosun Arôms calme la nervosité et l'anxiété. Elle procure une sensation de relaxation et calme la nervosité et

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