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Le petit manuel de la productivité - 8 habitudes à adopter pour devenir enfin efficace

Améliorer sa productivité : cest le cauchemar de tout un chacun, que ce soit au bureau ou à la maison. Sur base dexemples concrets et de diagrammes édifiants, ce Petit Manuel de la productivité vous propose dadopter huit nouveaux réflexes capables de transformer votre procrastination en productivité, et la désagréable sensation dêtre constamment débordé en sentiment jubilatoire du travail accompli.

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TAILLE DU FICHIER 6.64 MB
ISBN 9782804706432
AUTEUR Ben Elijah
FICHIER Le petit manuel de la productivité - 8 habitudes à adopter pour devenir enfin efficace.pdf
DATE 09/05/2020

13 avr. 2017 ... Il s'agit d'un état naturel dont votre corps a besoin pour stimuler votre ... supprimer la production de mélatonine — une hormone responsable de ... Prenez l'habitude de vous exposer à la lumière du soleil tôt le matin entre 6 h et 8 h 30. ... Pour aider à réinitialiser votre cycle de sommeil, prenez l'habitude ... Dans son livre, Hal a défini 6 activités qu'il estime particulièrement efficace ... écrire, imaginer, des affirmations sur la personne que nous voulons devenir ... de 30 jours de pratique que nous parvenons à adopter réellement une habitude ... pour donner un grand coup de boost à votre quotidien et vous améliorer petit à petit.

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