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La dépression, comment en sortir

La dépression, on peut en sortir. On nest pas dépressif à vie. Ce nest ni un manque de volonté ni un simple passage à vide, mais une maladie qui se soigne. Ce guide pratique répond à vos questions et vous propose une méthode pour changer votre vision de vous-même et du monde. Les questions : quel est le traitement qui vous convient ? Faut-il avoir peur des antidépresseurs ? Y a-t-il des risques de dépendance ? Les psychothérapies sont-elles plus efficaces que les médicaments ? Pourquoi êtes-vous déprimé ? Faut-il arrêter de travailler ou est-il préférable de continuer ? Que dire à son entourage ?, etc. La méthode : comment combattre la dépression par vous-même en agissant sur vos comportements dans la vie de tous les jours et en modifiant vos pensées négatives. Pour sortir de la dépression et ne pas y retomber...

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TAILLE DU FICHIER 9.41 MB
ISBN 9782738111340
AUTEUR Christine Mirabel-Sarron
FICHIER La dépression, comment en sortir.pdf
DATE 06/02/2020

Dépression : symptômes, causes et traitements. Comment se ...

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