Réveillez-vous! - Petit précis de pleine conscience à lusage des gens surmenés.pdf

Réveillez-vous! - Petit précis de pleine conscience à lusage des gens surmenés

La recette du bonheur par la scénariste dAbsolutely Fabulous ! Si les orgasmes duraient éternellement, nous naurions plus le temps de faire grand-chose. Hélas, ils ne durent pas, et entre deux, il nous faut traverser des régions souvent pénibles. Ruby Wax le sait mieux que personne. Un mariage, des enfants, une carrière à la télévision, une vie trépidante, du stress et de la fatigue accumulés... Les étapes habituelles qui, tout naturellement, lont conduite au burn-out. Excellente nouvelle, pour elle comme pour nous, puisque cela lui a permis de découvrir la méditation de pleine conscience, dont elle nous révèle ici les secrets. Comme une amie désopilante, elle se confie et nous livre la recette la plus simple et la plus efficace pour cesser de donner les rênes à ce fameux pilote automatique qui, sans cesse, nous ramène aux mêmes écueils. Vous vous sentez éreinté, stressé, oppressé ? Suivez le guide ! Ruby, qui connaît comme sa poche le pays de lépuisement perpétuel, vous offre ici, avec un humour dévastateur, les meilleurs itinéraires de sortie et destinations pour souffler et faire le plein.

TÉLÉCHARGER

LIRE EN LIGNE

TAILLE DU FICHIER 5.56 MB
ISBN 9782749160658
AUTEUR Ruby Wax
FICHIER Réveillez-vous! - Petit précis de pleine conscience à lusage des gens surmenés.pdf
DATE 04/02/2020

Réveille-toi ! - Petit précis de pleine conscience à l ... Petit précis de pleine conscience à l'usage des gens surmenés Ruby Wax (0 avis) Donner votre avis. 248 pages, parution le 28/03/2019 Livre papier. 17,00 € En boutique uniquement Résumé. Si les orgasmes duraient éternellement, nous n'aurions plus le temps de faire grand-chose. Hélas, ils ne durent pas, et entre deux, il nous faut traverser des régions souvent pénibles. Ruby Wax le

PC et MAC

Lisez l'eBook directement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Reader et Google Chrome.

Prime

Livraison gratuite pour les clients Bonuscard

eBook Enligne

Accès instantané à tous les eBooks - via téléchargement et lecture en ligne