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Manger paléo

Pionnier du paléo en France, Marc-Olivier Schwartz vous dit comment renouer avec lalimentation du Paléolithique, celle que nos ancêtres ont connue pendant plus de deux millions dannées. Celle pour laquelle nous sommes génétiquement faits, celle dont notre corps a besoin. Légumes à volonté, viande, poisson, fruits frais, noix... Lalimentation paléo est saine: ni sel, ni sucre, ni aliments transformés, ni laitages, ni gluten. Vous allez mincir, gagner en vitalité, normaliser cholestérol, triglycérides, glycémie. Vous ne somnolerez plus après un repas. Vous allez rendre votre corps plus résistant, plus endurant: il vous conduira très loin sur le chemin de la santé optimale. Dans ce guide : les 10 commandements de lalimentation paléo

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TAILLE DU FICHIER 1.98 MB
ISBN 9782365490702
AUTEUR Marc-Olivier Schwartz
FICHIER Manger paléo.pdf
DATE 06/03/2020

Pionner du paléo en France et animateur du blog vivrepaleo.fr, Marc-Olivier Schwartz est l'auteur de Manger paléo qui regroupe notamment les grands principes à retenir, la liste des aliments paléo et 60 recettes paléo d’un grand chef. Il évoque ici pourquoi il a opté pour ce régime et comment il … Paléo Régime - Découvrez le nouveau régime 100% naturel

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