Japprends à être zen - Méditations et relaxations guidées, à la maison, à lécole.pdf

Japprends à être zen - Méditations et relaxations guidées, à la maison, à lécole

Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à lagitation et à lanxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée dune explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et sendormir. Trois méditations accompagnent lenfant sur le long terme en laidant à développer son attention et sa vigilance. Ce CD deviendra un vrai compagnon avec une mine de ressources que lenfant pourra retrouver dès quil en sentira le besoin.

TÉLÉCHARGER

LIRE EN LIGNE

TAILLE DU FICHIER 6.73 MB
ISBN 9782356417794
AUTEUR Clarisse Gardet
FICHIER Japprends à être zen - Méditations et relaxations guidées, à la maison, à lécole.pdf
DATE 09/03/2020

26 nov. 2015 ... Petit guide de la méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados, avec ... Dès les premières années d'école primaire, autour de 6-7 ans, le quotidien des ... De façon imagée, cela revient à « fermer les volets de sa maison », comme aime ... J'apprends à être zen, de Clarisse Gardet (Audiolib). 14 juil. 2016 ... Présentation de 2 ouvrages de relaxation pour enfants : "Calme et attentif comme une grenouille" et "140 jeux de relaxation pour l'école et la maison". ... suis pas quelqu'un de particulièrement zen et la relaxation n'est pas quelque ... au fil des pages, aux exercices de méditation guidée contenus sur le CD.

PC et MAC

Lisez l'eBook directement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Reader et Google Chrome.

Prime

Livraison gratuite pour les clients Bonuscard

eBook Enligne

Accès instantané à tous les eBooks - via téléchargement et lecture en ligne